當兵時，長官都要求本熊坐1/3， 挺直，坐姿好， 雖然大家都一樣，整齊畫一，卻很累。 現在年紀大了， 醫生一直強…

當兵時，長官都要求本熊坐1/3，

挺直，坐姿好，

雖然大家都一樣，整齊畫一，卻很累。

現在年紀大了，

醫生一直強調養生的重要，

要保持健康，那就要把位置做好坐滿，

腰稈的壓力才能好一點，

最好坐下前還要先”喬”好姿勢，

背部靠在椅背上，有靠山最好，

只是喔，

時間到了也該站起來，久坐也不好，

不但血液循環差，

過分潮濕的話，還會發炎發腫呢。

以上都是健康講座，絕對不是在講政治。

▼台灣公道伯王金平提醒：防腰痠要「坐好坐滿」▼
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